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당신을 만족시킬 5가지 마사지종류

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아로마 요법은 특정한 향을 사용하여 기분을 끌어올리고, 진정시키고, 긴장을 풀며, 심지어 약간의 통증도 완화시켜줍니다. 일반적으로 아로마 요법은 방향유를 디퓨저를 통해 사용하거나 피부에 직접 문지르는 기름과 로션과 혼합하여 사용한다. 아로마 요법과 마사지를 결합하는 것은 신체적으로나 정신적으로 놀라운 결과를 가져올 수 있다. 브레킨리지의 아로마 요법 마사지로 기대할 수 있는 몇 가지 이점들이 있습니다. 스트레스를 받아 긴장을 풀 수 없을 때는 아로마 요법 마사지를 해보세요. 라벤더와 같은 기름은 진정 효과가 있고 심지어 수면을 유도한다고 알려져 있습니다. 싸이 색깔이지 오늘은 유지 기름이 심박수를 진정시키고 스트레스와 불안감을 낮춘다는 일본의 한 연구를 인용했다. 게다가, 국립 암 연구소는 카밀러가 불안감을 해소하는 데 도움을 준다는 것을 발견했다. 근육의 긴장을 풀어주는 마사지와 함께 사용되는 이 오일들은 긴장을 풀어주고  마사지 심지어 수면을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다.

어떤 사람들은 긴장을 풀고 속도를 늦추기를 희망하지만, 다른 사람들은 그들의 삶에 약간의 활력을 더하고 싶어 한다. 아로마 요법은 또한 기분을 좋게 하고 에너지를 증가시켜 궁극적으로 생산성을 향상하는데 사용될 수 있다. Organic Facts에 따르면 에너지를 증진하는 가장 좋은 기름은 후추, 카다멈, 차나무, 그리고 세이지입니다. 마사지는 마사지 또한 순환을 좋게 하는 것으로 알려져 있다. 혈액순환이 더 잘 되면 뇌와 신체의 모든 부분에 산소 흐름이 개선돼 당면한 일이 무엇이든 집중하고 집중하는데 필요한 정신 에너지를 얻게 된다. 마사지는 종종 두통을 일으키는 목, 등, 그리고 머리의 근육 긴장을 해소할 수 있다. 페퍼민트나 유칼립투스 같은 기름은 두 통을 완화하는 것으로도 알려져 있습니다. 이 오일들의 사용과 함께 마사지는 다양한 약물을 사용하지 않고도 편두통을 치료할 수 있다.

많은 기름은 항균, 항균, 항염증 특성이 있습니다. 스트레스와 불안 완화와 결합한 이러한 특성들은 면역 체계를 지원하고 일반적인 감기나 다른 사소한 질병들을 막는 데 도움을 줄 수 있다. 감기 독감 시즌이 시작되는 브레킨리지에서 아로마 요법 마사지의 일정을 잡아 여러분의 몸이 겨울을 건강하게 시작할 수 있도록 도와주세요. 방향 요법을 위해 방향유를 사용하면 부작용이나 위험이 거의 없다. 그러나, 최대의 이익을 얻기 위해서는 훈련된 방향 요법사와 함께 일하는 것이 중요하다. 이 전문가들은 여러분의 건강 요구에 맞는 올바른 기름 조합을 고안하는 것을 도울 수 있습니다. 여러분은 또한 브레킨리지 마사지 치료사에게 어떤 의학적 상태나 알레르기에 대해 알려야 합니다. 일부 기름은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한 피부 자극을 방지하기 위해 많은 기름을 캐리어 기름으로 희석해야 합니다. 마사지 치료사는 사용된 기름이 피부에 부드럽고 편안함을 줄 것입니다. 건강과 참살이를 위해 아로마 요법 마사지를 해보세요. 브레킨리지 온천의 아로마 요법 마사지는 당신의 웰니스 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

점점 더 많은 미국인이 방향유에 대한 소문을 듣고 기분이 좋아지기를 바라며 방향유로 실험하고 있을지도 모른다. 라벤더, 페퍼민트, 유칼립투스, 오렌지, 차나무와 같은 이 향기로운 기름은 식물의 잎, 꽃, 뿌리, 나무껍질, 씨앗 또는 껍질에서 추출된다.

사람들은 고농축 향기로운 식물성 기름이 누군가의 신체적 또는 정서적 건강을 증진하기 위해 소량으로 사용되는 대안 의약 접근법인 아로마 요법의 일부로서 방향유에 의지할 수 있다. 그 기름은 온라인과 자연식품 가게에서 판매된다. 하지만 많은 방향유가 기분 좋은 냄새를 가지고 있고 그들의 활성 성분 중 일부는 건강상의 이점을 가지고 있다고 알려졌지만, 그것들이 실제로 사람들의 건강이나 기분을 향상한다는 과학적 증거는 제한적이다. 그리고 심지어 이러한 농축된 기름의 작은 병도 가격이 비쌀 수 있습니다.

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